素炒空心菜做法大全
智竹快乐版素炒空心菜
智竹快乐分享的素炒空心菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒空心菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克空心菜、一头大蒜、20克油、3克盐、一匙蚝油、2克鸡精、6克葱、6克姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道素炒空心菜，可以参考智竹快乐分享的方法。
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冷眼看四周版素炒空心菜
冷眼看四周分享的素炒空心菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“素炒空心菜”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到400克空心菜、2瓣蒜、1小块姜、1小勺盐、1·5汤匙香油、少量油、2/3块豆腐乳、1小勺生粉、3汤匙水、1/2小勺糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了15张实拍的做菜图片，如果您也想做一道素炒空心菜，可以参考冷眼看四周分享的方法。
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媛芷媛味版素炒空心菜
媛芷媛味分享的素炒空心菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒空心菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干青椒、若干蒜头、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒空心菜，可以参考媛芷媛味分享的方法。
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媛芷媛味版素炒空心菜
媛芷媛味分享的素炒空心菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒空心菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干红椒、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒空心菜，可以参考媛芷媛味分享的方法。
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水青青版素炒空心菜
水青青分享的素炒空心菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒空心菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1斤空心菜、若干猪油、若干盐、若干蒜米这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒空心菜，可以参考水青青分享的方法。
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阳の光版素炒空心菜
阳の光分享的素炒空心菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒空心菜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到400克空心菜、若干大蒜子、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒空心菜，可以参考阳の光分享的方法。
菜谱介绍
空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。还可清热解毒，蕹菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶还能使体内有毒物质加速排泄。
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芊芊_DOkzbcaviraI版素炒空心菜
芊芊_DOkzbcaviraI分享的素炒空心菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒空心菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干大蒜头、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒空心菜，可以参考芊芊_DOkzbcaviraI分享的方法。
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媛芷媛味版素炒空心菜
媛芷媛味分享的素炒空心菜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒空心菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干蒜子这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒空心菜，可以参考媛芷媛味分享的方法。
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甜甜mimi版素炒空心菜
甜甜mimi分享的素炒空心菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒空心菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干盐、若干蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒空心菜，可以参考甜甜mimi分享的方法。
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香飘我家厨房版素炒空心菜
香飘我家厨房分享的素炒空心菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“素炒空心菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到一把空心菜、一头大蒜、若干盐、若干油、一匙生抽、一匙香醋、一匙十三香这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒空心菜，可以参考香飘我家厨房分享的方法。
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娅米厨房版素炒空心菜
娅米厨房分享的素炒空心菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“素炒空心菜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到250克空心菜、10克蒜末、20克红辣椒、1茶匙生抽、1茶匙蚝油、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道素炒空心菜，可以参考娅米厨房分享的方法。
菜谱介绍
空心菜，又叫蕹菜。南方地区素有“新出蕹菜芽，赛过猪油渣”的说法，这个时候的通菜，不但脆嫩多汁、味道鲜美，更是解毒的最好蔬菜。素炒空心菜是一道经典粤菜，做起来相当方便且味道十分美味，不妨今天就为家人准备一盘绿油油的素炒空心菜
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