小炒海参做法大全
海参厨娘版小炒海参

海参厨娘分享的小炒海参菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“小炒海参”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到200克水发北极海参、100克五花肉、50克香芹、20克小米辣、20克尖椒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道小炒海参,可以参考海参厨娘分享的方法。
菜谱介绍
海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
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晓芹海参_gKUNyh版小炒海参

晓芹海参_gKUNyh分享的小炒海参菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“小炒海参”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到若干晓芹海参、若干荷兰豆、若干胡萝卜、若干鲍鱼菇、若干葱、若干姜、若干蒜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道小炒海参,可以参考晓芹海参_gKUNyh分享的方法。
查看完整的制作步骤(4步)