胡萝卜炒西兰花做法大全
宝贝瀚瀚版胡萝卜炒西兰花

宝贝瀚瀚分享的胡萝卜炒西兰花菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“胡萝卜炒西兰花”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到350克西兰花、50克胡萝卜、若干油、若干盐、若干蒜苗这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了5张实拍的做菜图片,如果您也想做一道胡萝卜炒西兰花,可以参考宝贝瀚瀚分享的方法。
菜谱介绍
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首。胡萝卜炒西兰花,简单快捷,孩子们都爱吃。
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田田_hz13版胡萝卜炒西兰花

田田_hz13分享的胡萝卜炒西兰花菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“胡萝卜炒西兰花”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到1个胡萝卜、1个西兰花、若干盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道胡萝卜炒西兰花,可以参考田田_hz13分享的方法。
查看完整的制作步骤(9步)
梧桐花开87版胡萝卜炒西兰花
梧桐花开87分享的胡萝卜炒西兰花菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“胡萝卜炒西兰花”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到300克西兰花、150克胡萝卜、10克蒜瓣、5克盐、10克生粉、20克花生油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道胡萝卜炒西兰花,可以参考梧桐花开87分享的方法。
菜谱介绍
颜色很好看且清淡的素菜。
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乐:在吃版胡萝卜炒西兰花
乐:在吃分享的胡萝卜炒西兰花菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“胡萝卜炒西兰花”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到若干西兰花、若干胡萝卜、若干葱、若干青蒜、少许盐、若干调和油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅、炒锅,如果您也想做一道胡萝卜炒西兰花,可以参考乐:在吃分享的方法。
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爱吃饭的糖豆包版胡萝卜炒西兰花
爱吃饭的糖豆包分享的胡萝卜炒西兰花菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“胡萝卜炒西兰花”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到2个胡萝卜、1棵西兰花、2勺蚝油、1勺盐、4个蒜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅、炒锅,如果您也想做一道胡萝卜炒西兰花,可以参考爱吃饭的糖豆包分享的方法。
菜谱介绍
西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
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