绿豆薏米粥做法大全
阳光明媚99版绿豆薏米粥
阳光明媚99分享的绿豆薏米粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“绿豆薏米粥”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到100克绿豆、100克红米、100克薏米、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备瓦煲，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道绿豆薏米粥，可以参考阳光明媚99分享的方法。
菜谱介绍
绿豆有消暑益气、清热解毒的食疗功效。经常食用绿豆能预防多种疾病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。薏米是一种美容食品，有美白的功效，可以保持人体皮肤光泽细腻。用薏米绿豆做粥有利尿、改善水肿降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等作用。
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食·色版绿豆薏米粥
食·色分享的绿豆薏米粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“绿豆薏米粥”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到60克绿豆、30克薏米、0·5升清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其它、煮锅，如果您也想做一道绿豆薏米粥，可以参考食·色分享的方法。
菜谱介绍
绿豆归心胃二经，有清热解毒，消暑利水之功，为夏季常用食材。对暑热烦渴，水肿等有一定功用。而薏米有健脾渗湿，清热排脓之功。二者共用，有清暑热，利水湿，解毒去火之用
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食·色版绿豆薏米粥
食·色分享的绿豆薏米粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“绿豆薏米粥”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到50克绿豆、10克薏米、60克粳米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炖盅，如果您也想做一道绿豆薏米粥，可以参考食·色分享的方法。
菜谱介绍
绿豆清热解毒，利水消肿，消暑止渴。补益元气，调和五脏，有抗菌，抗过敏，降血脂，降胆固醇之用。配点儿薏米，做成粥食，清热利湿，给上火的人吃应该不错。隔水炖至软烂，牙口不好吃起来也不费劲。
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怪物浅浅版绿豆薏米粥
怪物浅浅分享的绿豆薏米粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“绿豆薏米粥”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干薏米、若干绿豆、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道绿豆薏米粥，可以参考怪物浅浅分享的方法。
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