蒸马齿苋做法大全
万山红版蒸马齿苋
万山红分享的蒸马齿苋菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒸马齿苋”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到300克马齿苋、60克玉米面、30克面粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒸马齿苋，可以参考万山红分享的方法。
菜谱介绍
马齿苋这种不起眼儿的野菜，经科学家研究，却有很多的养生功效。比如可以降三高，而且还是天然的消炎药。我爱吃蒸菜，用玉米面粉配一点小麦面粉，整出来的吗只见松散，不会粘连，而且也很好吃哦。
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一溪月版蒸马齿苋
一溪月分享的蒸马齿苋菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒸马齿苋”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干马齿苋、3勺面粉、若干花生油、若干蒜、若干盐、若干生抽、若干香油、若干小米椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒸马齿苋，可以参考一溪月分享的方法。
菜谱介绍
马齿苋又叫马苋，五行草，长命菜，营养丰富，是一种高蛋白、低碳水化合物的野生蔬菜，具有长寿草的美称。马齿苋具有降低血糖的作用，常吃能够对糖尿病有一定的食疗作用。因为马齿苋含有高浓度的去甲肾上腺素，它能够促进胰岛素的分泌，调节人体内糖代谢的过程，具有降低血糖浓度，保持血糖稳定的作用。马齿苋既可以鲜食又可以干燥后食用服用，可以冷冻贮藏、腌制，也可炒食、做汤、做馅，又可以凉拌，都是非常不错的。
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不做妖精好多年版蒸马齿苋
不做妖精好多年分享的蒸马齿苋菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒸马齿苋”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到150克马齿苋、些许玉米面、20克胡萝卜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道蒸马齿苋，可以参考不做妖精好多年分享的方法。
菜谱介绍
买的马齿苋，留得嫩芽，想做馅料来的，觉得有点多，拿出一部分蒸着吃。
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G寒冰版蒸马齿苋
G寒冰分享的蒸马齿苋菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒸马齿苋”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到500M克马齿苋、两碗面粉、一个青椒、四瓣蒜头、若干香油、若干盐、若干南德调料、若干酱油、若干辣椒油、一个红椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道蒸马齿苋，可以参考G寒冰分享的方法。
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