海带炒肉丝做法大全
小耿妈妈版海带炒肉丝
小耿妈妈分享的海带炒肉丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“海带炒肉丝”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到200克泡发海带、50克精肉、1棵青蒜、半勺老抽、1大勺生抽、少许盐、半勺料酒、若干生粉、少许胡椒粉、若干生姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带炒肉丝，可以参考小耿妈妈分享的方法。
菜谱介绍
以前在单位食堂吃的最多的一道菜，不想吃饭的时候来上一点，胃口会好些，很下饭的一道菜，做法比较简单，喜欢吃辣的还可以加点辣酱，味道就更赞了。
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麦子老妈版海带炒肉丝
麦子老妈分享的海带炒肉丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“海带炒肉丝”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到300克海带、120克猪肉、若干色拉油、少许生粉、1勺姜汁、2勺料酒、若干白醋、少许盐、少许砂糖、2勺热炒鲜露、少许鸡粉、2片姜、1棵葱、2个蒜瓣、2个红辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带炒肉丝，可以参考麦子老妈分享的方法。
菜谱介绍
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
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13683300407版海带炒肉丝
13683300407分享的海带炒肉丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“海带炒肉丝”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干海带、若干瘦肉、若干葱、若干姜、若干料酒、若干酱油、若干盐、若干白糖、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道海带炒肉丝，可以参考13683300407分享的方法。
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duoduomm版海带炒肉丝
duoduomm分享的海带炒肉丝菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“海带炒肉丝”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到100克海带丝、50克猪瘦肉、若干葱、若干姜、若干淀粉、若干油、若干盐、若干白糖、若干酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道海带炒肉丝，可以参考duoduomm分享的方法。
菜谱介绍
都说了春季是孩子长身体的时候，为了宝贝可以长的更高点我们也不能忽视钙的补充啊，虽然钙片天天在吃可也不知道有没有吸收，那在饮食上我们多下点功夫吧。海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙，而且宝贝也爱吃，今天就吃海带吧。
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