红豆莲子粥做法大全
余甘果蜜的厨房版红豆莲子粥
余甘果蜜的厨房分享的红豆莲子粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“红豆莲子粥”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1杯大米、30克红豆、30克莲子这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道红豆莲子粥，可以参考余甘果蜜的厨房分享的方法。
菜谱介绍
夏天里，特别是在“三伏天”，也就是小暑与大暑之间，是一年中高温又潮湿、闷热的日子，伏是指“风、寒、暑、湿、燥、火”，夏天除了防暑，还需要防寒防燥防火，特别是南方天气，湿气较重。此时，可以在粥里加点红豆和莲子，营养丰富，好喝不腻。红豆莲子粥的做法食材：大米杯、红豆克、莲子克、清水适量。厨具：臻米脱糖养生煲
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水青青版红豆莲子粥
水青青分享的红豆莲子粥菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较高级的菜式。“红豆莲子粥”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干香米、若干红豆、若干莲子、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，如果您也想做一道红豆莲子粥，可以参考水青青分享的方法。
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@那时花开@版红豆莲子粥
@那时花开@分享的红豆莲子粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“红豆莲子粥”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到一把红豆、20+莲子米、10+红枣、若干新米、若干矿泉水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲、电压力锅、砂锅，如果您也想做一道红豆莲子粥，可以参考@那时花开@分享的方法。
菜谱介绍
家里青菜没多少，但五谷杂粮还有点。
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