红薯小米粥做法大全

quenny版红薯小米粥

quenny分享的红薯小米粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“红薯小米粥”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到120克红薯、40克小米、800克水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道红薯小米粥，可以参考quenny分享的方法。

菜谱介绍
有了新机器，总是要把所有功能都折腾着玩儿一遍的，这台豆浆机竟然还有个“米粥”的功能，让我新奇不已，做之前就一直在猜想，做好的成品究竟会是粥还是糊所幸结果很是喜人，不仅是粥不说，就连红薯块也保持了完整性，真不错红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯小米粥具有补气、通便、润肠的功效，对于一些啤酒肚、产后无食欲、术后、大便干燥患者有很明显的疗效，特别是肠胃功能紊乱者是很好的食疗佳品。材料：红薯，小米，水

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大海微澜版红薯小米粥

大海微澜分享的红薯小米粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“红薯小米粥”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到100克小米、1个红薯、若干枸杞子、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道红薯小米粥，可以参考大海微澜分享的方法。

菜谱介绍
干燥的冬天要经常喝点粥补充营养，冬天多喝粥不仅能够更好地吸收食物中所含有的营养物质，同时还能令身体及时补充足够的水分，强健身体，皮肤也会越来越好。

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莎糖家版红薯小米粥

莎糖家分享的红薯小米粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“红薯小米粥”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到50克金龙鱼桃花小米、1个红薯、20克银耳、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道红薯小米粥，可以参考莎糖家分享的方法。

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悠哈厨房版红薯小米粥

悠哈厨房分享的红薯小米粥菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“红薯小米粥”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到80克金龙鱼爱心桃花小米、1个红薯、1000毫升水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他、瓦煲，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道红薯小米粥，可以参考悠哈厨房分享的方法。

菜谱介绍
很多人都爱喝小米粥，因为都知道小米的营养价值很高，自古以来就是物美价廉的营养补品，养胃、坐月子等都离不开小米粥。小米粥好喝，熬制时间也短，但是要想熬出厚厚的米油，我们必须掌握一些技巧才行，不然煮的小米粥肯定是不会出油的。熬小米粥一般不要用高压锅，因为小米粒比较小，容易堵塞高压锅的出气孔，用普通的锅或砂锅熬粥就可以，熬粥的时间无需很久。很多人煮小米粥时，都是直接将小米放入到锅中煮，其实这个做法是错误的，少了这步，难怪不出油，还没营养。小米可以和很多食材搭配熬粥，冬季最合适的食材就是红薯，红薯小米粥味道香甜，老人孩子都非常爱喝。我用的爱心桃花小米，打开包装就能闻到米香味，颜色还是金黄金黄的，一起来熬粥吧

查看完整的制作步骤（8步）