十分钟懒人烤鸡腿——微波炉版
十分钟懒人烤鸡腿——微波炉版是零零落落2011分享的菜谱，口味属于麻辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“十分钟懒人烤鸡腿——微波炉版”制作过程分5个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的十分钟懒人烤鸡腿——微波炉版。
菜式简介
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用·鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一·鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用·祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
给吃货找个理由！O(∩_∩)O哈哈哈~
- 耗时/难易度
- 口味麻辣
- 工艺烤
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡腿3个
- 辅助料
- 葱段适量
- 姜丝适量
- 蒜瓣适量
- 蚝油适量
- 香菇肉酱适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 香油适量