砂锅小土豆
砂锅小土豆是西马栀子分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“砂锅小土豆”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的砂锅小土豆。
菜式简介
砂锅土豆是一道家常菜菜,土豆用砂锅炖煮,使土豆更加绵软。土豆我选用的是小土豆,小土豆的皮特别薄也没有苦涩的味道可以不用去皮。土豆中还 含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后,体内钠元 素就会偏高,钾便呈现出不足而引起高血压,故常吃土豆能及时地给体内补充所需 求的钾元素;土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外,还能降低血液中的胆固醇,使血管有弹性,从而防止动脉硬化。
- 耗时/难易度
- 口味五香
- 工艺烧
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 小土豆500克
- 辅助料
- 葱姜适量
- 调味料
- 八角适量
- 桂皮适量
- 香叶适量
- 盐适量
- 辣椒适量
- 酱油适量
- 糖适量