蒜蓉眉豆
蒜蓉眉豆是辽南蟹分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蒜蓉眉豆”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉眉豆。
菜式简介
小时候,妈妈常常在屋后的园里边上种眉豆,这种蔬菜很特别,不需要种在大田里,沟边路旁房前屋后,只要见得了阳光,有足够的水份,有可以依附的枝丫,眉豆的藤就会顺势旺长。眉豆春天种,夏天长,到了秋天才开始结果实,一直可以吃到深秋,甚至到下霜都还可以收获。
每年春天,只要随便的种上几株,秋天就有吃不完的眉豆了。
新鲜的眉豆角可以素炒,可以焯水凉拌,可以烧肉炖鸡,也可以晒干菜做冬菜诸备,一不小心让眉豆长老了,没有关系,豆豆可以煮饭吃。其实我们当地把它叫做茶豆板,呵呵!
眉豆性平味甘,补五脏,暖肠胃,助经脉,不错的药食两用食材,秋季要多吃了。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 眉豆适量
- 辅助料
- 大蒜适量
- 调味料
- 盐适量
- 糖适量
- 生抽适量
- 醋适量
- 烹调油适量
蒜蓉眉豆的做法步骤
蒜蓉眉豆做法技巧/窍门/补充说明:
1、 蔬菜焯水放烹调油,可以保持菜色。
2、 眉豆焯水后过凉是为了保持脆脆的口感,如果不喜欢脆的,可以焯老一点儿,不必过凉。
3、 兑汁是为了缩短烹饪时间。
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