五色玉米
五色玉米是【小虫Susie】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五色玉米”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
玉米性平,味甘。玉米含有钙、镁、锌、铜、锰、钴、硒等矿物质,其中有的是人体极其需要的微量元素;又含有B族维生素、烟酸等,所含亚油酸及维生素E更是比大米高10倍。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:清淡 | 工艺:炒 |
| 耗时:十分钟 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 玉米:适量 | 青椒:适量 |
| 红甜椒:适量 | 瘦猪肉:适量 |
| 辅助料用量 | |
| 姜:适量 | 蒜:适量 |
| 调味料用量 | |
| 食用油:适量 | 盐:适量 |
| 味精:适量 | 料酒:适量 |
| 酱油:适量 | -- |

