小米玉米汁
小米玉米汁是乐食记分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“小米玉米汁”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米玉米汁。
菜式简介
玉米大家都知道是一种粗粮,营养丰富,含有人体必须的钙、铁氨基酸等30多种营养物质,能提高大脑细胞活力,提高记忆力,促进人体生长发育等功效。小米有“代参汤”的美称,富含B族维生素,丰富的营养成分中含有碳水化合物,所以小米能缓解精神紧张,压力过大,疲惫乏力等现象,小米还有健脾胃养血的功效,所以这两种材料放在一起打成汁,真的是营养丰富,而且口感也很好,比直接吃玉米和喝小米粥都要好。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺榨
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 新鲜玉米2个
- 小米50克
- 辅助料
- 水1200ML
- 枫糖浆适量