主食材甜玉米适量、小米适量、枸杞适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分4个制..
玉米小米红薯米糊是一道营养全面又廉价的健康食品。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高..
玉米大家都知道是一种粗粮,营养丰富,含有人体必须的钙、铁氨基酸等3多种营养物质,能提高大脑细..
主食材玉米渣适量、燕麦适量、小米适量、花生适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),..
微辣,咸鲜入味儿,莴笋脆嫩,好吃极啦..
这甜羹全家人吃一顿不到2元钱,秋天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分,皮肤也容易干燥..
薏仁、玉米、小米都是很利好的食材,三种利好食材搭配煲粥,口感好,功效多,滋补养生。..
今天的早餐是微波炉蒸玉米小米玉米汁,还有小馒头和水果,健康素食低卡饮食。这次做玉米汁用的是水..
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚..
大麦、小米和玉米都是粗粮,而且有益,再加少许大米混合熬粥,正好大麦和大米熬出来的粘稠正好和小..
每逢过节胖三斤啊,大鱼大肉后特别想念平凡的一碗粥,今来一款:小米玉米粥,清香扑鼻,营养更是丰..
小米和胃温中,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合..
山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之..
偶尔在l的l柜找到磨过的玉米,粗粮,觉得用来做粥挺好的,就买了一包做粥。当时就心想,放小米一..
【蜜豆玉米粒小米粥】简单方便有营养..
主食材排骨半斤、小米半斤、玉米一棒,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(原味),共分7个制作..
粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡..
玉米碴子打豆浆这可是头一次。不知道是玉米碴子太小,还是咱这豆浆机太老,倒出豆浆之后,发现底部..
宝宝添加辅食后吃小米是不错的选择,可以健脾胃易消化,平时除了熬小米粥还可以加入其它食材,一起..
主食材大米3把、小米一把、玉米碎1把,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(清淡),共分6个制..
夏日炎炎,喜欢喝粥,将冰箱和柜子里的材料轮着搭配来煲,这搭样配那样,搭配,反正有那么一口好吃..
主食材大米适量、小米适量、玉米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分7个制作..
这几种粗粮都不会发胖。..
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