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花样蛋卷

菜谱编号:120-505
花样蛋卷是【温馨小饭桌】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花样蛋卷”。
花样蛋卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋中的优质蛋白,十分利于人体吸收,还能促进胎儿的发育。据这篇杂志报道,鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质,而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸,这两种酸可以帮助人体抗氧化。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。

花样蛋卷主厨:温馨小饭桌

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:两个--
辅助料用量
枸杞:适量--
调味料用量
盐:适量油:适量

花样蛋卷的做法步骤

  • 第一步:将鸡蛋打入分离器中,蛋清和蛋白分离。
  • 第七步:取中间一段竖起,如图斜切一刀。
  • 第二步:蛋清和蛋黄分别放入两个碗中,加盐打散
  • 第六步:切成均匀的小段。
  • 第四步:锅内抹一层油,小火加热好后,倒入蛋白液晃匀。在快凝固时,从一头小心地折叠过去,定型后取出。
  • 第八步:把其中的半块翻转再和另半块拼起即可。一个黄白相间的爱心蛋卷就做好了。
  • 第三步:把蛋黄打散后,再往蛋黄里倒入一些蛋清,使蛋黄液的总量比蛋白液多一些。
  • 第九步:把四个拼在一起又成了一朵美丽的花。可以蘸自己喜欢的蘸料。
  • 第五步:再倒入蛋黄液晃匀,蛋液未凝固时把蛋白条放入下部,小心地包着蛋白条卷起,两面稍烤至蛋液全凝固取出。
  • 花样蛋卷做法技巧/窍门/补充说明:

    ◎卷蛋白和蛋黄时,最好在底部定型但表面的蛋液还未完全凝固时进行,动作轻柔又果断。
    ◎切段和切斜刀时,要小心点,使切面平整。

    菜谱标签:家常菜主食

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