【秋冬绿盾】---《大蒜鸡杂炒麻腐》
菜式简介
【秋冬绿盾】---《大蒜鸡杂炒麻腐》（11月19日创意命名）
【秋冬绿盾】菜式，是针对秋冬季节变换时，红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期，采用极其普通的绿色根茎类蔬菜，而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的保健系列菜肴。
烹饪方法简介：
1、鸡杂入料酒、盐浆制片刻，蒜苗洗净切成1cm左右的小段，麻腐切成小块；
2、锅淋油入鸡杂滑炒只六成熟后，装盘备用；
3、原油锅内加入麻腐（凉粉）、细盐、白砂糖和适量清水，略翻炒后，将麻腐烧至变色，然后，加入鸡杂、大蒜叶，用大火轻炒收汁调味勾芡即可装盘。
特点：
1、【秋冬绿盾】---《大蒜鸡杂炒麻腐》是根据上海农家菜‘炒四件’的烹饪方法而创意，菜肴食材普通、简单快捷、滋味纯正、营养健康、菜式自然实惠、贴近百姓生活；
2、食材配置合理，营养均衡，烹饪简单，色香味形俱全，菜名贴切顺口；
3、【秋冬绿盾】---《大蒜鸡杂炒麻腐》在秋冬季流行性疾病高发期食用，可预防和降低流行性传染疾病的感染机率。
现将【秋冬绿盾】---《大蒜鸡杂炒麻腐》食材配置加工制作图解上传，与亲们分享。
愿，美食常伴左右，人人福寿安康！
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度未知
- 主材料
- 鸡心适量
- 鸡肫适量
- 鸡肝适量
- 鸡肠适量
- 大蒜叶100克左右
- 麻腐1盒
- 辅助料
- 葱1根
- 姜少许
- 盐随口味
- 料酒15ML
- 淀粉少许
- 胡椒粉2克
- 鸡精适量
- 橄榄油适量
【秋冬绿盾】---《大蒜鸡杂炒麻腐》的做法步骤
温馨提示：
蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。 能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。 蒜苗辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄考虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。
烹饪要点：
1、 不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。
2、鸡肠清洗时，先用细盐揉捏清除鸡肠粘膜，清水漂洗后，再加入食用醋揉捏清洗即可。
注：
消化功能不佳的人宜少吃。过量食用会影响视力。有肝病的人过量食用，可造成肝功能障碍。