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红油海带丝

做菜达人@狼之舞
红油海带丝是狼之舞分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“红油海带丝”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红油海带丝。
红油海带丝

菜式简介
  炎热的季节里,清爽适口的凉拌菜是最具诱惑力的。凉拌菜制作工艺简单,用于制作凉拌菜的食材丰富可任意搭配,还可寄予一些创意在里面,因此很是适合用来练手。海带丝是用来做凉拌菜的很好的食材,属于怎么做都好吃的那种类型。
  
   市场常见的海带丝有泡发好的,买来就可用使用很方便,不过据说这种海带丝很多商家使用火碱来泡发,目的是使海带颜色碧绿好看,海带厚实多吸水压秤。还有一种是干海带丝,这种市场或超市里的脱水鲜海带丝是以新鲜海带为原料,经过洗涤、热烫、切丝、干燥等工艺处理精制而成的小包装产品。这种干海带丝闻起来有股海鲜的味道像海苔,干净卫生直接用水泡发即可使用,因此特别适合家庭买来制作凉拌菜。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时数小时
难度简单
主材料
干海带丝适量
辅助料
熟芝麻适量
调味料
精盐适量
生抽适量
辣椒红油适量

红油海带丝的做法步骤

红油海带丝做法技巧/窍门/补充说明:

海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;
富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B等。

1、海带性寒,脾胃虚寒者忌食。

相关食材:海带
养生食疗:防辐射

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