宝塔菜花炒腊肠
宝塔菜花炒腊肠是虫虫指挥官分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“宝塔菜花炒腊肠”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的宝塔菜花炒腊肠。
菜式简介
宝塔菜花每100克含蛋白质2克、脂肪0·25克、膳食纤维1·3克、糖类3·8克、胡萝卜素12微克、维生素C 68毫克、维生素B1 0·015克、维生素B2 0·06毫克、维生素E 0·09毫克及多种矿物质成分；含类黄酮可防止感染,清理血管,减少胆固醇氧化,降低血小板凝结的功能；维生素A、C及胡萝卜素的含量高,能增加皮肤弹性。具有强身健体、防病、美容之功效。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 宝塔菜花400克
- 川味腊肠200克
- 辅助料
- 蒜5瓣
- 调味料
- 盐少许