干烧带鱼
干烧带鱼是微笑雨（菱桐）分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“干烧带鱼”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的干烧带鱼。
菜式简介
带鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、镁及多种维生素，常吃带鱼对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。周末，我亲手做一道简单干烧带鱼，味道鲜美，鱼肉软嫩。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 带鱼1条
- 辅助料
- 葱适量
- 盐适量
- 清水适量
- 白胡椒适量
- 料酒适量
- 白糖适量
- 酱油适量
- 蒜适量
- 姜适量