枸杞培根拌花椰菜
枸杞培根拌花椰菜是三杨开泰分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“枸杞培根拌花椰菜”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的枸杞培根拌花椰菜。
菜式简介
天气渐暖。凉菜渐渐成为大家的宏爱。
一直钟爱花椰菜。除了口感,更重要的就是它的营养价值。
西蓝花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
另外西蓝花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 花椰菜300克
- 辅助料
- 培根50克
- 胡萝卜50
- 枸杞5克
- 调味料
- 生抽少许
- 蒜泥少许
- 芝麻油少许
- 陈醋少许