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枸杞培根拌花椰菜

做菜达人@三杨开泰
枸杞培根拌花椰菜是三杨开泰分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“枸杞培根拌花椰菜”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的枸杞培根拌花椰菜。
枸杞培根拌花椰菜

菜式简介
  天气渐暖。凉菜渐渐成为大家的宏爱。
  一直钟爱花椰菜。除了口感,更重要的就是它的营养价值。
  西蓝花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
  另外西蓝花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。

耗时/难易度
口味蒜香
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
花椰菜300克
辅助料
培根50克
胡萝卜50
枸杞5克
调味料
生抽少许
蒜泥少许
芝麻油少许
陈醋少许

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