肝尖菠菜汤
肝尖菠菜汤是老杨的厨房分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“肝尖菠菜汤”制作过程分6个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的肝尖菠菜汤。
菜式简介
适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝 血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症。
治疗贫血的话,当然是配菠菜最好了!
汤清,味鲜,不腥才是好汤。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 猪肝适量
- 菠菜适量
- 辅助料
- 枸杞适量
- 火腿适量
- 调味料
- 胡椒适量
- 香油适量
- 盐适量
- 姜片四片
肝尖菠菜汤的做法步骤
肝尖菠菜汤做法技巧/窍门/补充说明:
要点:
1,买回来的猪肝,先洗干净,再用水泡半小时。
2,去筋切片,用盐搓洗三次,搓一次冲洗一次,直到再怎么洗都不会出现杂质,最后一遍洗的时候水里倒点白醋放一会
3,焯水,再次沸腾放料酒去腥,不要盖锅盖!
4, 菠菜还是焯水后比较好,先将菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸
5,注意,吃猪肝不可一味贪图嫩滑,猪肝和一些肉,如果不作熟会有细菌的!
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