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生鱼炒蒜心

菜谱编号:010-621
生鱼炒蒜心是【琴心剑胆】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“生鱼炒蒜心”。
生鱼炒蒜心

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

生鱼是鳢科鱼类中个体大、生长快、产量和经济价值较高的名贵经济鱼类。生鱼的地方名有:黑鱼、财鱼、乌棒、斑鱼、蛇头鱼、孝鱼、默头鱼等。生鱼为经济价值较高的淡水鱼类,是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健食品。

生鱼骨刺少,在我国南方地区,尤其是在两广和港澳地区,生鱼一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。

生鱼炒蒜心主厨:琴心剑胆

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
生鱼:一条--
辅助料用量
蒜心:半斤--
调味料用量
盐、鸡精:适量--

生鱼炒蒜心的做法步骤

  • 第四步:切小片。
  • 第六步:蒜心切段。
  • 第八步:蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。
  • 第一步:将生鱼去鳞洗净。
  • 第三步:切片。
  • 第五步:走油待用。
  • 第七步:起油锅,下锅翻炒。
  • 第二步:起肉切片。
  • 第九步:沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。
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