紫薯营养米糊
紫薯营养米糊是【美女天天】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯营养米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用,燕麦也是一种营养丰富的粗粮富含多种维生素,经常食用可以软化血管,降低高血压的风险性
| 菜式制作特点 | |
| 口味:原味 | 工艺:煮 |
| 耗时:半小时 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 紫薯:适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 小米:适量 | 燕麦片:适量 |
紫薯营养米糊的做法步骤
相关食材:紫薯

