早餐报道——【做不一般的蛋饼】紫甘兰保健蛋饼
早餐报道——【做不一般的蛋饼】紫甘兰保健蛋饼是提啦米酥分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“早餐报道——【做不一般的蛋饼】紫甘兰保健蛋饼”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的早餐报道——【做不一般的蛋饼】紫甘兰保健蛋饼。
菜式简介
紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。
紫甘兰营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。
在十大日常健康食品中,甘蓝在防癌和护肝方面的功能可是遥遥领先的哟!
这么好的东西,怎么能错过呢?
可是,有人曾经头疼地问我:紫甘兰到底该怎么吃?
我告诉他,吃法有很多种,比如直接切丝拌沙拉酱、比如凉拌、再比如今天上的这款蛋饼……
不需要早早起床准备,不需要繁琐复杂的过程。
简简单单的做法,让你活力充沛的天从营养丰富的早餐开始!
就一碟小菜,配一碗营养粥,一家三口围坐在一起,美好的一天就这样开始了。
让亲爱的家人们从早餐开始一天的好心情和充沛活力,这是我美食梦想中已经实现的一小部分。
- 耗时/难易度
- 口味五香
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡蛋2个
- 紫甘兰2片
- 辅助料
- 面粉少量
- 调味料
- 十三香少许
- 食盐适量