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早餐报道——【做不一般的蛋饼】紫甘兰保健蛋饼

做菜达人@提啦米酥
早餐报道——【做不一般的蛋饼】紫甘兰保健蛋饼是提啦米酥分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“早餐报道——【做不一般的蛋饼】紫甘兰保健蛋饼”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的早餐报道——【做不一般的蛋饼】紫甘兰保健蛋饼。
早餐报道——【做不一般的蛋饼】紫甘兰保健蛋饼

菜式简介
  紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。
  紫甘兰营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。
  在十大日常健康食品中,甘蓝在防癌和护肝方面的功能可是遥遥领先的哟!
  这么好的东西,怎么能错过呢?
  可是,有人曾经头疼地问我:紫甘兰到底该怎么吃?
  我告诉他,吃法有很多种,比如直接切丝拌沙拉酱、比如凉拌、再比如今天上的这款蛋饼……
  不需要早早起床准备,不需要繁琐复杂的过程。
  简简单单的做法,让你活力充沛的天从营养丰富的早餐开始!
  就一碟小菜,配一碗营养粥,一家三口围坐在一起,美好的一天就这样开始了。
  让亲爱的家人们从早餐开始一天的好心情和充沛活力,这是我美食梦想中已经实现的一小部分。

耗时/难易度
口味五香
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
鸡蛋2个
紫甘兰2片
辅助料
面粉少量
调味料
十三香少许
食盐适量

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