蔓越莓银耳羹
蔓越莓银耳羹是A苹果小厨分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“蔓越莓银耳羹”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蔓越莓银耳羹。
菜式简介
这是一款适合女性朋友喝的美容保健羹。尤其是做了妈妈的,年龄在一天天增长的,害怕岁月留下痕迹的·······
先说说蔓越莓,它除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外,它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素,因此对于人体健康有着多方面的益处。 它的其中一个功效就是可预防妇女常见的泌尿道感染问题 。
蔓越莓会使尿液酸化,让泌尿道成为细菌不易生长的环境,并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制,让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上,如此一来,即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌,还是会随着尿液被排出体外。
我这次用的银耳,是来自古田的丑耳,它富有天然植物性胶质,具有滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 百合适量
- 银耳适量
- 蔓越莓适量
- 辅助料
- 冰糖适量