【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方
【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方是绿色天使分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方”制作过程分7个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方。
菜式简介
冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方，民间早就把萝卜作为食疗的佳品。萝卜可以入药，其性味甘，可以消除积滞、化痰清热、下气宽中、并有解毒作用。萝卜和萝卜籽还可以入药。
萝卜含有多种微量元素，能增强机体的免疫力，熟吃可以理气，生吃可以增强免疫力，抵抗疾病。萝卜还含有B族维生素和钾、镁等可以促进肠胃蠕动，帮助消化及清除肠胃垃圾。萝卜还可以降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
萝卜有很多种，萝卜从中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气，红萝卜可以补心养血，青萝卜清热疏肝，萝水萝卜利尿比较好。所以萝卜是最便宜的蔬菜更是日常食疗佳品。
看看好处这么多，又物美价廉，要不怎么说萝卜赛人参呢！
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 青萝卜两片
- 胡萝卜两条
- 红心美萝卜两片
- 白萝卜两片
- 辅助料
- 青小米椒适量
- 红小米椒适量
- 彩椒丁适量
- 香葱末少许
- 调味料
- 李锦记生抽一勺
- 李锦记天成一品酱油一茶匙
- 盐克
- 糖3克
- 香油适量
【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方的做法步骤
【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方做法技巧/窍门/补充说明：
适用人群：
1、一般人都可以食用。
2、弱体质者、脾胃不适等不要服用要少量。
怡汝知心话：
1、萝卜破气，服用人参和西洋参时候不要和萝卜同时服用，以免药效相反，起不
到补益的作用。
2、寒性体质和肠胃气胀者不要生吃，适合吃熟的。
3、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等人不要吃生萝卜，可以吃熟的萝卜
适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。是生活中离不开的一道营养蔬菜
4、不爱吃辣的也没有关系，可以不加辣椒，就是糖醋盐就很 好吃了。
答配菜谱：人参与萝卜的做法