糖醋里脊
糖醋里脊是【池上小米】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糖醋里脊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
“糖醋里脊”这道经典菜品,色泽红亮,外酥里嫩,酸甜可口,有促进食欲、健脾开胃、生津液、补肾气、解热毒、改善缺铁性贫血的功效,既补充了蛋白质、脂肪酸,又补充了维生素、矿物质和膳食纤维,各种营养均完美均衡,可谓一举多得,非常值得推荐。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:酸甜 | 工艺:烧 |
| 耗时:半小时 | 难度:普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 猪里脊肉:250克 | 鸡蛋:1个 |
| 辅助料用量 | |
| 粘米粉:2汤匙 | 番茄酱:2汤匙 |
| 料酒:1汤匙 | 米醋:1/2汤匙 |
| 白糖:1汤匙 | 淀粉:1茶匙 |
| 姜:10克 | 盐:适量 |
糖醋里脊的做法步骤
糖醋里脊做法技巧/窍门/补充说明:
1、猪肉烹调前不能用热水清洗,因为猪肉中含有一种肌溶蛋白物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,散失掉很多营养,口味也欠佳;
2、里脊肉也可裹淀粉或面粉;
3、番茄酱不宜与牛奶同食。

