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[圈圈豆]

菜谱编号:096-704
[圈圈豆]是【池上小米】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“[圈圈豆]”。
[圈圈豆]
菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
长豆角:250克--
辅助料用量
干红椒:3个大蒜:3瓣
姜:10克--
调味料用量
老干妈红油腐乳汁:1汤匙生抽:半汤匙
白糖:1/2茶匙水淀粉:1汤匙
盐:适量--

[圈圈豆]的做法步骤

  • 第五步:每一根长豆角平均分成两段,依次缠绕成圈圈;
  • 第八步:烧开后淋入卷好的长豆角即可。
  • 第三步:锅内坐水烧开,放入长豆角焯熟,约3分钟;
  • 第一步:所有材料准备好;
  • 第七步:待干辣椒红得发亮,蒜沫微微发焦时,小心捞出辣椒和姜丝蒜沫,摆到长豆角的顶部,原锅继续放入生抽、白糖、腐乳汁、盐和水淀粉;
  • 第二步:长豆角用盐水浸泡20分钟去农药后洗净,干辣椒剪成圈,姜切丝,大蒜剁碎;
  • 第六步:另取一锅,入适量油烧至五成热时,放入干辣椒和姜丝蒜沫爆香;
  • 第四步:捞出长豆角迅速放入装凉白开的大碗里,有条件的可在凉白开中事先加入几块冰块;
  • 第九步:成品
  • [圈圈豆]做法技巧/窍门/补充说明:

    {小米心语}:
    1、长豆角一下要焯熟,不然容易中毒;
    2、长豆角过冷河是为了保持爽脆的口感,冷水中加入冰块能令长豆角的脆感更加出众;
    3、焯熟的长豆角会比较软,卷圈圈时要小心兼细心,我时间不多就随便做了普通的圈。

    菜谱标签:热菜

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