补气血乌鸡汤
补气血乌鸡汤是椰树180分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“补气血乌鸡汤”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的补气血乌鸡汤。
菜式简介
俗话说“入秋要进补”,秋补最好的方式,当然是汤类。乌鸡桂圆红枣北芪莲子汤,是属于补底汤类,符合各种体质各种年龄的需求,本汤清甜可口,我家老人小孩都特爱,每次都喝的锅底朝天。
乌骨鸡肉经烹调后不仅肉质细嫩鲜美,特别适合老人、儿童、产妇及久病体弱者食用。
桂圆亦称龙眼肉;素有“南国人参”之美誉,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。
党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。
莲子有养心安神之功效。
北芪有补肾固表、润燥通便的功效,亦为秋燥时的家庭靓汤之一。
红枣能提高人体免疫力,补血的功效。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煲
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 乌鸡1200克
- 辅助料
- 桂圆适量
- 红枣适量
- 党参适量
- 北芪适量
- 调味料
- 姜适量
补气血乌鸡汤的做法步骤
补气血乌鸡汤做法技巧/窍门/补充说明:
1,先用大火烧开鸡汤再转入砂锅,改小火慢烧,可以省时。
2,小火慢烧才不会烧坏砂锅。