无肉也欢之【栗子烧烤麸】
无肉也欢之【栗子烧烤麸】是帅帅小厨分享的菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“无肉也欢之【栗子烧烤麸】”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的无肉也欢之【栗子烧烤麸】。
菜式简介
栗子补肾强腰健骨，秋季食用大有裨益
烤麸是高蛋白食品，只要烹饪方法得当绝对是健康的减肥食品
- 耗时/难易度
- 口味五香
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 烤麸适量
- 栗子适量
- 木耳适量
- 辅助料
- 生抽适量
- 老抽适量
- 蚝油适量
- 五香粉适量
- 糖适量
- 盐适量
- 桂皮适量
- 鸡精适量
- 八角适量
无肉也欢之【栗子烧烤麸】的做法步骤
无肉也欢之【栗子烧烤麸】做法技巧/窍门/补充说明：
提示：1、烤麸焯水 不油炸减少油摄入 此菜低油低脂同样酱香浓郁 下饭美味
2、提前兑好碗汁 方便操作不至于调料加多或者加少手忙脚乱
3、木耳加入更加养生健康
养生食疗：瘦身