润肺养颜甜品--蛋白杏仁露
润肺养颜甜品--蛋白杏仁露是微笑雨(菱桐)分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“润肺养颜甜品--蛋白杏仁露”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的润肺养颜甜品--蛋白杏仁露。
菜式简介
南杏(甜杏仁)--质松化--微甜味--肥厚饱满--功能--润肺止咳--煲汤用·
南杏仁又名甜杏仁,不作药用,常做成流行的小吃;又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能润肺平喘、生津开胃、润大肠,故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用,对身体健康大有裨益。
南杏仁,润肺养颜美白,最适合女人吃。经常抽烟喝酒的男士,也该多吃这个润肺。小朋友容易咳嗽,预防胜于治疗,多吃杏仁露也有好处。
蛋白的嫩滑口感,能吸收蛋白质之余,又尽量避免胆固醇。
感谢妈网冰水晶提供的好方子!
常吃又白又滑又靓的润肺养颜甜品【蛋白杏仁露】
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 南杏二把
- 花生仁一把
- 蛋白2个
- 牛奶适量
- 冰糖适量