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【怡汝私房爽口凉菜】换个味道吃猪肝---辣酱拌猪肝

做菜达人@绿色天使
【怡汝私房爽口凉菜】换个味道吃猪肝---辣酱拌猪肝是绿色天使分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“【怡汝私房爽口凉菜】换个味道吃猪肝---辣酱拌猪肝”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【怡汝私房爽口凉菜】换个味道吃猪肝---辣酱拌猪肝。
【怡汝私房爽口凉菜】换个味道吃猪肝---辣酱拌猪肝

菜式简介
  很多人都知道猪肝的营养,这对于猪肝大家一般情况下吃盐水猪肝或者蒜泥猪肝或者熘肝尖,今天我用辣酱拌猪肝,别说味道非常好,不管是下酒还是下饭都非常棒,喜欢辣的朋友不妨试试呀!
   猪肝味甘、苦,性温,归肝经; 有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症有一定的食疗作用:
  
   猪肝中富含铁质丰富,是补血佳品;猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;还可以补充维生素B2,可以达到解毒去毒作用;猪肝中还有其他肉类不具备的维生素C和微量元素硒,可以增加机体免疫系统,抗衰老、防衰老,抑制癌细胞;并可以治疗急性传染性肝炎。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
猪肝一块
辅助料
适量
绍酒一汤匙
李锦记生抽一汤匙
辣酱一汤匙
香油适量
一茶匙
调味料
姜片4片
一段
香叶2片
香葱适量
蒜末两瓣
香菜叶子适量

【怡汝私房爽口凉菜】换个味道吃猪肝---辣酱拌猪肝的做法步骤

【怡汝私房爽口凉菜】换个味道吃猪肝---辣酱拌猪肝做法技巧/窍门/补充说明:

1、一般人群均可食用。
2、适应气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;
3、适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;
4、适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;
5、适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用;

相关食材:猪肝
养生食疗:贫血

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