家常毛豆肉丁
家常毛豆肉丁是【妍之有你】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常毛豆肉丁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源哦。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 里脊肉：300克 | 毛豆：100克 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 料酒：适量 |
| 生抽：适量 | 姜：适量 |
| 蒜：适量 | 小红辣椒：2个 |
| 淀粉：适量 | 鸡精：适量 |
家常毛豆肉丁的做法步骤
相关食材：毛豆