继续低油下饭菜-【蒜香肉末茄子】

做菜达人@帅帅小厨

继续低油下饭菜-【蒜香肉末茄子】是帅帅小厨分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“继续低油下饭菜-【蒜香肉末茄子】”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的继续低油下饭菜-【蒜香肉末茄子】。

菜式简介
　　家里老妈三高，所以一直做法比较注意有的用量，尤其是做茄子，豆角这类传统家常重油菜时候，我都比较注重改良，用低油的手法烹调出不亚于传统的美味，今天就继续给大家推荐一道低油的【肉末茄子】蒜香浓郁，下饭健康。

继续低油下饭菜-【蒜香肉末茄子】做法技巧/窍门/补充说明：

提示：1、为了减少油脂我选择瘦肉末，肥肉更香。
2、此菜大蒜的量要大，蒜和茄子好搭档啊。
3、茄子微波炉加热可以不用油炸还能快速成熟

菜谱标签：热菜午餐家常菜晚餐

相关食材：肉末茄子

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