纯天然绿色时尚蔬菜——蒜蓉马齿苋
纯天然绿色时尚蔬菜——蒜蓉马齿苋是suen8566125分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“纯天然绿色时尚蔬菜——蒜蓉马齿苋”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的纯天然绿色时尚蔬菜——蒜蓉马齿苋。
菜式简介
野菜—马齿苋,在我们当地随处可见,现在却成了都市人追捧的时尚蔬菜,它也早已成为人们餐桌上的新宠,它的营养价值很高,含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等,传统医学认为马齿苋入大肠、肝经。可清热、解毒、凉血、消肿。因它生长在田野地头,无污染无残毒,是纯自然绿色食品,高质量的无公害蔬菜哦。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 马齿苋适量
- 辅助料
- 大蒜适量
- 彩椒适量
- 调味料
- 花椒油适量
- 盐适量
- 香油适量
纯天然绿色时尚蔬菜——蒜蓉马齿苋的做法步骤
相关食材:马齿苋