返回

九层塔炒花甲

做菜达人@丫丫0219
九层塔炒花甲是丫丫0219分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“九层塔炒花甲”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的九层塔炒花甲。
九层塔炒花甲

菜式简介
  花甲,也叫蛤蜊,其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。但花甲性咸、寒,故寒性体质者不宜多食,烹饪时可适当加入姜、辣椒等热性调料综合掉它的寒性。
  九层塔,也叫罗勒,潮汕人叫其“金不换”,它有疏风行气,化湿消食,活血,解毒的功效,它有独特的香味,这种香味配着花甲的鲜味,吃起来味道真的很妙。也可将九层塔换成紫苏,也是个不错的搭配。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
花甲适量
辅助料
九层塔适量
指天椒适量
适量
适量
调味料
食用油适量
适量

九层塔炒花甲的做法步骤

九层塔炒花甲做法技巧/窍门/补充说明:

1·花甲买回来后,用淡盐水侵泡,让其吐净泥沙;
2·在第一步洗净花甲后,可以投入开水中,适当烫开口,清洗掉泥沙,会更干净。

做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM