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冬瓜黑木耳排骨肉

做菜达人@舌尖上的感觉
冬瓜黑木耳排骨肉是舌尖上的感觉分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“冬瓜黑木耳排骨肉”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬瓜黑木耳排骨肉。
冬瓜黑木耳排骨肉

菜式简介
  冬瓜,性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜;但是夏天一般人都喜好醋,醋有杀菌作用,但是冬瓜不可与醋同煮,会降低营养价值。
  黑木耳,人体的清道夫,如今环境污染很严重,常常吃点黑木耳可以有效清除掉一些体内的垃圾。
  排骨除了含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时三刻钟
难度普通
主材料
排骨500克
冬瓜400克
黑木耳80克
辅助料
适量
适量
适量
黄酒适量
2小瓣
小干辣椒4个
花椒适量
酱油适量
味精少许

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