腊鸭腿焖毛豆
腊鸭腿焖毛豆是305495912分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“腊鸭腿焖毛豆”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的腊鸭腿焖毛豆。
菜式简介
夏天的下饭菜,很香的
- 耗时/难易度
- 口味中辣
- 工艺焖
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 腊鸭腿一只
- 辅助料
- 毛豆300克
- 调味料
- 八角三个
- 姜片适量
- 料酒适量
- 干辣椒适量
- 老抽适量
- 盐适量
- 鸡精适量
腊鸭腿焖毛豆的做法步骤
腊鸭腿焖毛豆做法技巧/窍门/补充说明:
毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。。。。
反正好处很多,在这里就不多说了,试试就知道了