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腊鸭腿焖毛豆

做菜达人@305495912
腊鸭腿焖毛豆是305495912分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“腊鸭腿焖毛豆”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的腊鸭腿焖毛豆。
腊鸭腿焖毛豆

菜式简介
  夏天的下饭菜,很香的

耗时/难易度
口味中辣
工艺
耗时三刻钟
难度普通
主材料
腊鸭腿一只
辅助料
毛豆300克
调味料
八角三个
姜片适量
料酒适量
干辣椒适量
老抽适量
适量
鸡精适量

腊鸭腿焖毛豆的做法步骤

腊鸭腿焖毛豆做法技巧/窍门/补充说明:

毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。。。。
反正好处很多,在这里就不多说了,试试就知道了

相关食材:鸭腿毛豆

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