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茄汁肉末豆腐----快速做出一道好吃的家常开胃菜

做菜达人@liaimama
茄汁肉末豆腐----快速做出一道好吃的家常开胃菜是liaimama分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“茄汁肉末豆腐----快速做出一道好吃的家常开胃菜”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的茄汁肉末豆腐----快速做出一道好吃的家常开胃菜。
茄汁肉末豆腐----快速做出一道好吃的家常开胃菜

菜式简介
  大雨中雨小雨阵雨,轮番上阵。闷热燥热湿热旱热,马不停蹄。气温一升,胃口就降。要想身体好,胃口是个宝。
   于是我就整天琢磨着怎样来开胃。
   茄汁肉末豆腐就是一道非常好吃的开胃菜。她色泽比较鲜艳,红白相间。端上饭桌,看起来就很养胃,吃上一勺,酸酸的很开胃,肉末浓香,豆腐绵软。这道家常开胃菜好吃好做,还简单。快手十分钟就可以搞定。以至于夏天我们家常常吃这道菜。
   看似随随便便的家常搭配,实则蕴含了养生的智慧。豆腐味道比较清淡,加入番茄,增加了酸咸口感,很是下饭。番茄富含维生素和番茄红素,美容养颜,抗衰老。豆腐含有丰富的蛋白质,好消化,常吃豆腐不缺钙。

耗时/难易度
口味酸咸
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
番茄2个
嫩豆腐1块
肉末适量
辅助料
适量
适量
适量
适量

茄汁肉末豆腐----快速做出一道好吃的家常开胃菜的做法步骤

茄汁肉末豆腐----快速做出一道好吃的家常开胃菜做法技巧/窍门/补充说明:

1·肉末怎样不粘锅?一:腌肉末的时候加入一点儿油。二:腌肉末的时间长一点儿,待肉末儿完全腌透,就不容易粘锅。此方法适用于炒肉丝,炒肉片。

2·豆腐最后下锅,下锅前让茄汁和肉末完全出香味儿,下锅后尽量不用铲子炒豆腐,免得豆腐碎掉。

3·如果觉得颜色不够鲜艳,可以加一点儿番茄酱。

相关食材:肉末豆腐

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