甘笋玉竹鱼尾汤
甘笋玉竹鱼尾汤是火镀红叶分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“甘笋玉竹鱼尾汤”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的甘笋玉竹鱼尾汤。
菜式简介
甘笋就是红萝卜，含有大量胡萝卜素，维生素A······是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，补肝明目的作用，是机体生长的要素，
鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鲩鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。其含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效。
玉竹具有润肺滋阴，养胃生津适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人
红萝卜上玉竹鲩鱼尾煲出来的汤牛奶一样的白，清甜好喝，给考试的学生们补充营养最好
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煲
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 鲩鱼尾1条
- 瘦肉适量
- 辅助料
- 玉竹适量
- 红萝卜2大条
- 红枣3粒
- 姜3片
- 水适量
- 调味料
- 盐适量
- 油适量
甘笋玉竹鱼尾汤的做法步骤
甘笋玉竹鱼尾汤做法技巧/窍门/补充说明：
红枣核性热，要去掉