蒜香木耳菜
蒜香木耳菜是飞雪飘絮分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香木耳菜”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜香木耳菜。
菜式简介
木耳菜有清热除火,祛脂降压,通便,止血凉血,益肝,润肠等功效。极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2—3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 木耳菜4两
- 辅助料
- 蒜瓣2个
- 调味料
- 橄榄油适量
- 食盐半茶匙
- 味精少许
蒜香木耳菜的做法步骤
蒜香木耳菜做法技巧/窍门/补充说明：
全程不用加水，快炒可以保证清香鲜美，口感嫩滑。