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鱼香鲍菇丝

菜谱编号:069-056
鱼香鲍菇丝是【augenblick】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼香鲍菇丝”。
鱼香鲍菇丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我最近减肥ing,家里的荤菜都是一人份,素菜分量则都是大大滴。但清淡口味的素菜真的是有点吃腻了,于是琢磨着用杏鲍菇代替肉做“鱼香肉丝”,没想到效果非常好,杏鲍菇还能吃出肉的口感呢。

材料:杏鲍菇一根(300克)、胡萝卜半根、青椒一个

配料:葱姜蒜末、郫县豆瓣一汤匙、剁椒一汤匙

碗汁:生抽一汤匙、醋一汤匙、白糖一汤匙、盐一茶匙、料酒一汤匙、清水半碗、淀粉

鱼香鲍菇丝主厨:augenblick

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
杏鲍菇:一根 300克青椒:一个
胡萝卜:半根--
辅助料用量
葱末:适量姜末:适量
蒜末:适量郫县豆瓣:一汤匙
剁椒:一汤匙--
调味料用量
生抽:一汤匙醋:一汤匙
白糖:一汤匙盐:一茶匙
料酒:一汤匙清水:小半碗
淀粉:5克--

鱼香鲍菇丝的做法步骤

  • 第三步:锅中放油,放入葱姜末炒香,放入郫县豆瓣和剁椒炒出红油。
  • 第四步:放入胡萝卜丝和青椒丝炒至断生。
  • 第二步:锅中放少量油,放入杏鲍菇丝煸软后盛出备用。
  • 第五步:放入杏鲍菇丝翻炒均匀。
  • 第一步:杏鲍菇切丝、青椒和胡萝卜切丝。碗汁也调好备用。
  • 第六步:淋入碗汁,翻炒均匀后撒入蒜末即可出锅。
  • 鱼香鲍菇丝做法技巧/窍门/补充说明:

    1、调味料请根据自家口味酌量添加。
    2、切杏鲍菇要顺着纤维走向切,这样口感比较有韧性。
    3、杏鲍菇先把水分煸出去,这样可以去除杏鲍菇的泥土味,也可以使杏鲍菇更加入味。
    4、淋入碗汁时一定要边搅拌边淋,否则淀粉很容易沉底。
    5、这种调味方法适合做任何的鱼香类菜。
    这么够味道的菜,热量却很低,怕胖的我们大口的吃吧!

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鱼香鲍菇丝。

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