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豆豉海鳗蒸豆腐

做菜达人@小耿妈妈
豆豉海鳗蒸豆腐是小耿妈妈分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“豆豉海鳗蒸豆腐”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豆豉海鳗蒸豆腐。
豆豉海鳗蒸豆腐

菜式简介
  鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品;鳗体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品;
  鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮; 它的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
海鳗1条
辅助料
豆腐1块
豆豉适量
调味料
适量
生姜适量
料酒适量
鸡精适量

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