小米燕麦粥
小米燕麦粥是淇家的小厨房分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“小米燕麦粥”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的小米燕麦粥。
菜式简介
小米除了丰富的铁质外, 小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖、小米稀饭窝鸡蛋来调养身体的传统。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 大米100克
- 小米100克
- 辅助料
- 燕麦片30克
小米燕麦粥的做法步骤
答配菜谱:燕麦与小米的做法