枸杞油菜肉片汤
枸杞油菜肉片汤是紫色心情分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“枸杞油菜肉片汤”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的枸杞油菜肉片汤。
菜式简介
枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神的功效。而新鲜的油菜维生素C与β—胡萝卜素的量又相对较高。今天的这款普通的【枸杞油菜肉片汤】不但营养丰富而且又有美容的功效，爱美的TX不妨一试哦⊙▂⊙。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 小油菜5、6棵
- 枸杞适量
- 瘦肉适量
- 辅助料
- 盐适量
- 鸡粉（可不放）
- 调味料
- 料酒适量
- 橄榄油适量
枸杞油菜肉片汤的做法步骤
枸杞油菜肉片汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、没有高汤的话可以加入适量鸡粉调一下味。
2、并不是所有的人都适合吃枸杞。它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好也不要食用。
4、吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃，以免造成亚硝酸盐沉积，易引发癌症。