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肉末冬瓜夹

做菜达人@美珏小厨
肉末冬瓜夹是美珏小厨分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“肉末冬瓜夹”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的肉末冬瓜夹。
肉末冬瓜夹

菜式简介
  这道菜是以冬瓜为主,以猪里脊肉为辅的菜,经过25分钟的蒸制,冬瓜入口即化,里脊末软糯清香,是一道非常健康的菜肴;冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,中医认为冬瓜味甘,性凉,具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。同时有降血脂、保护肝脏、减肥降脂、美容养颜、降血压、排除致癌物质的作用。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
冬瓜400克
猪里脊末150克
辅助料
胡萝卜一棵
西兰花12小朵
鸡蛋清1个
调味料
精盐适量
味精适量
香油适量
胡椒粉适量
葱姜末适量
水淀粉适量
料酒适量

肉末冬瓜夹的做法步骤

肉末冬瓜夹做法技巧/窍门/补充说明:

冬瓜是健康食品,但是它性寒,注意和温性食品搭配(特别是冬季),才能吃出健康。制作时,一定要蒸至软烂,否则,会影响口感。

相关食材:肉末冬瓜

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