紫米馒头
紫米馒头是下雨等彩虹分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“紫米馒头”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫米馒头。
菜式简介
紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺蒸
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 紫米粉50克
- 面粉200克
- 辅助料
- 糖30克
- 酵母粉3克
- 温水适量
菜式简介
紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效