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百合金鲴立鱼汤

做菜达人@草莓
百合金鲴立鱼汤是草莓分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“百合金鲴立鱼汤”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的百合金鲴立鱼汤。
百合金鲴立鱼汤

菜式简介
  百合可润肺止咳、清心安神,可以治疗肺热咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦等症,是非常好的保健食品,特别女性更应该多吃来滋补,金鲴立鱼的鱼刺附近有点苦味,有清热祛痰的功效,两者结合能滋阴润燥,化痰定喘,养阴益气的作用。
   煮后的百合带有丝丝甜味,跟鱼骨散发出的稍许苦味结合一起,搭配会很清爽甘甜。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
百合100克
金鲴立鱼200克
辅助料
瘦肉50克
调味料
适量
适量

百合金鲴立鱼汤的做法步骤

百合金鲴立鱼汤做法技巧/窍门/补充说明:

1·加入一点瘦肉可以使汤很甘甜,也可以不加的。
2·金鲴立鱼可以适当稍微比其他那种海鱼多煮一会没关系,因为肉质不同,不会软烂掉的。
3·很鲜美的汤,不加鸡精都可以,要趁热喝哦。

相关食材:百合

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