夏日限定??高颜值葡萄果冻,酸酸甜甜就是你葡萄果冻
夏日限定??高颜值葡萄果冻,酸酸甜甜就是你葡萄果冻是??潮汕小厨娘Emily原创分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“夏日限定??高颜值葡萄果冻,酸酸甜甜就是你葡萄果冻”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的夏日限定??高颜值葡萄果冻,酸酸甜甜就是你葡萄果冻。
菜式简介
葡萄是人们非常喜爱的一种水果,含有果糖、苹果酸、多种氨基酸以及维生素,还含有生物活性物质花青素,葡萄对人体而言有多种有益的作用:
1、延缓衰老:因为葡萄中含有丰富的维生素C和特殊的活性物质花青素,这两种物质都是很强的抗氧化剂,具有很强的抗氧化作用,可以有效的消除体内多余的自由基,避免自由基过氧化,而起到延缓衰老的作用;
2、补充能量、抗疲劳:因为葡萄中含有丰富的果糖和葡萄糖,可以迅速为机体提供能量、补充体力,起到抗疲劳的效果;
3、助睡眠:葡萄中含有能够辅助睡眠的有效物质叫褪黑素,褪黑素都知道与睡眠之间有着密切的关系,晚上是褪黑素分泌旺盛的时期,预示着要睡觉了,早晨是褪黑素分泌最少的时候,也就是该起床的时候,所以褪黑素可以帮助调节睡眠的周期,对不正常的睡眠情况有一定的调节作用。葡萄中主要含葡萄糖,由于葡萄糖能够被机体快速吸收,所以对于糖尿病患者要适量食用。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 葡萄500克
- 辅助料
- 生粉100克
夏日限定??高颜值葡萄果冻,酸酸甜甜就是你葡萄果冻的做法步骤
相关食材:葡萄