灵芝杞枣炖乳鸽
灵芝杞枣炖乳鸽是籣草児分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“灵芝杞枣炖乳鸽”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的灵芝杞枣炖乳鸽。
菜式简介
灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面的疗效显著。灵芝益气血、补精髓。乳鸽益气滋肾,祛风解毒。
红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,一般人家善用红枣即可达到养生保健的功效。
灵芝枣杞炖乳鸽,健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。常食之,强壮身体,减少疾病,延缓衰老。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炖
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 乳鸽2只
- 灵芝10克
- 辅助料
- 红枣30克
- 枸杞20克
- 调味料
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
灵芝杞枣炖乳鸽的做法步骤
灵芝杞枣炖乳鸽做法技巧/窍门/补充说明:
1、红枣含糖量太高,糖尿病人最好少吃。
2、脾虚或者发烧者勿食枸杞子。